Doğuma Hazırlık Kursu Nedir? Ne Öğretir?
DOĞUMA HAZIRLIK KURSU NEDİR? NE ÖĞRETİR?
Doğum başlı
başına doğanın bir mucizesidir. Her anne adayı bu dönemi keyifli ve sorunsuz
yaşamak ister. Özellikle ilk gebeliğini yaşayan anneler bu dönemde çevresinden
ve yakınlarından yardım almak ister. Bunların belki de en önemlisi doğuma
hazırlık kurslarıdır.
Anne adayları
gebe kaldıkları günden itibaren, 9 aylık süreci nasıl geçireceklerini merak
ederler. Bu eksikliklerini çeşitli eğitimler alarak veya doktoru yardımıyla
gidermeye çalışırlar. Doğuma hazırlık kursuda bu eğitimlerden biridir.
Günümüzde devlet hastanelerinde de verilen bu eğitimler anneye doğum, gebelik
ve lohusalık dönemlerini rahat ve sorunsuz bir şekilde geçirebilmesi için
aktarıldığı bir eğitim sürecidir.
Alanında uzman
eğitmenler tarafından verilen bu eğitimler doğum sürecini ve doğum sonrası
süreci kapsamaktadır. Eğitimde, doğum
sürecindeki anne adayının nasıl rahat edeceği, stres ve kaygı yönetimi gibi
psikolojik destek sağlamanın yanı sıra hem annenin hem babanın hayatını
kolaylaştıracak yöntemler profesyoneller tarafından verilir.
Doğumun gizli kahramanı hormonlar bu dönemde anne adayının normalden fazla stres yaşamasına sebep olurlar. Doğuma hazırlık kursu anneye stresini yönetme imkânı da sağlar. Bu sayede daha rahat bir doğum gerçekleşmesi amaçlanır.
LAMAZE YÖNTEMİ
S.D.Ü Sağlık
Bilimleri Enstitüsü Dergisinde yayınlanan makaleye göre; doğum sürecini rahat
geçirmeye yönelik yöntemler vardır. Bunlardan en popüleri olan Lamaze yöntemi,
bir gebeyi duygusal ve bedensel yönden bilinçli bir şekilde doğuma hazırlar.
Lamaze yönteminin esası, Pavlow’un şartlı refleksine dayanır. Bir kişinin
beyni, belli bir uyarıyı kabul edip, analiz etmek ve doğru olan cevabı vermeye
göre eğitilebilir. Bu yöntemi Dr. Lamaze’den önce uygulayan Rus psikologlar, bu
yönteme Psikoproflaksi adını vermişlerdir. Kabaca, bilincin kontrol edilmesi
anlamına gelmektedir. Kadın, doğum ağrıları sırasında kendini kasma yerine
gevşetir ve bilinçli nefes almayla kendini kontrol edebilirse, doğum süreci
daha kısa sürer ve ağrı düzeyi azalır.
WHO, normal
doğumun desteklenmesi, korunması ve iyileştirilmesinde bakımından da Lamaze
yöntemini önermektedir. Bu yöntemin standartları şöyle sıralanmaktadır;
- -
Doğumun
kendi kendine başlamasına izin verilmelidir.
- -
Doğum
sürecinde hareket etme, yürüme ve pozisyon değiştirme önemlidir.
- -
Doğumda
annenin sevdiği birinin destek amaçlı yanında bulunması gerekir.(Doğuma ilişkin
negatif duyguları azaltır.)
- -
Tıbbi
olarak gerekmedikçe anneye müdahale edilmemeli.
- -
Doğum
sırasında sırt üstü yatmaktan kaçınma (Lamaze International doğumda çömelme,
yarı oturur, diz üzerinde durma, dört ayak gibi pozisyonları önermektedir.
Ikınma hissinin doğal olarak geldiğinde aşağı doğru itmenin her anlamda daha
faydalı olduğuna inanmaktadır.)
- - Doğumdan sonra anne – bebek bağlanmasını sağlamak ve emzirmenin desteklenmesi için anne ve bebeği bir arada tutma.
Türkiye’de
doğuma hazırlık kurslarının tarihi dünyadaki kadar eski değildir. Ancak son
yıllarda anne ve baba adayları bu eğitimlere daha çok önem vermektedir. Sağlık
Bakanlığı da desteklemektedir. Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları Eğitim
ve Araştırma Hastanesi’nde verilen 14 saatlik bir eğitimin içeriği şu
şekildedir;
1. HAFTA:
- - Üreme
Sistemi Anatomisi
- -
Ağrı
fizyolojisi
- -
Korkunun
oluşumu
- -
Doğum eylemi ve sonrası etkili hormonlar
- -
Doğumda gevşemenin önemi
- - Doğum eylemi ve evreleri
2.
HAFTA
- -
Gerçek
ve yalancı doğum ağrıları
- -
Vücut
mekaniği egzersizleri
- -
Doğum
pozisyonları
- -
Gevşeme
teknikleri
- -
Doğum
topu kullanımı
- -
Ikınma
teknikleri
- -
Nefes
teknikleri
- - Masaj teknikleri
3.
HAFTA
- -
Doğum
odasının düzeni, hastane prosedürleri
- -
Vajinal
doğumdaki müdahaleler
- -
Doğumda
konforun ve rahatlığın sağlanması için yapılacak uygulamalar
- -
Epidural Anestezi
- -
Sezaryen
- - Doğum planının yapılması
4.
HAFTA
- -
Bebek
bakımı ve emzirme
- - Hastane turu
Bu eğitimler ülkemizde de son dönemde yaygınlaşmış, doğum evlerinde, hastanelerin doğum kliniklerinde ya da aile planlaması merkezlerinde devlet eli ile verilmektedir. Bazı özel kurs merkezlerinde de kadın doğum uzmanı, doula ve gebelik pilatesi konusunda eğitimli kişiler tarafından bu kurslar düzenlenmektedir.
Kaynak :
Fatma Coşar,
Nurdan Demirci, S.D.Ü Sağlık Enstitüsü
Dergisi, Lamaze felsefesine dayalı doğuma hazırlık eğitiminin doğum algısı ve
doğuma uyum sürecine etkisi.
Yorum Yap